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仰卧卷腹标准动作 可不要做错了

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仰卧卷腹,有人还是了认识的,而仰卧卷腹的作用有不少,同时仰卧卷腹另有一些讲究的,那仰卧卷腹的尺度举措,相信还是有些人知道尺度举措的。那么,仰卧卷腹尺度举措是什么?可不要做错了